Cancro da Mama - Tente Prevenir

O cancro da mama é o tipo de doença oncológica mais comum entre as mulheres e corresponde à segunda causa de morte por cancro na mulher. Desconhece-se a causa responsável pelo que é uma doença que, ainda hoje, não se pode prevenir.

A detecção precoce aliada à aplicação de um tratamento correcto em todos os casos diagnosticados, é a chave para conseguir uma cura real.

Quais são os Factores de Risco que Contribuem para o Cancro da Mama?

Não há, ainda, conhecimentos seguros no que respeita a factores de risco para o cancro da mama. As mulheres que tenham familiares directos (mãe e/ou irmão9 com cancro da mama têm uma maior probabilidade de virem a sofrer da doença. Estilos de vida não saudáveis, relacionados com o sedentarismo, alimentação do tipo "ocidental" (excesso de gorduras e de açucares, "fast food") que rapidamente conduz à obesidade, o tabaco e o excesso de consumo nos países mais industrializados.

Sinais e Sintomas

O Cancro da Mama Pode Causar Alterações Físicas Visíveis, Que Devem Ser Observadas Com Atenção:

• Qualquer alteração na mama ou no mamilo, quer no aspecto que na palpação;
• Qualquer nódulo ou espessamento na mama, perto da mama ou na zona da axila;
• Sensibilidade no mamilo;
• Alteração do tamanho ou forma da mama;
• Retracção do mamilo (mamilo virado para dentro da mama);
• Pele da mama, auréola ou mamilo com aspecto escamoso, vermelho ou inchado; pode apresentar saliências ou reentrâncias, de modo a parecer "casca de laranja";
• Secreção ou perda de líquido pelo mamilo.
  

Conselhos para Uma Boa Saúde Mamária

• Pratique exercício físico, evite bebidas alcoólicas e mantenha um peso saudável;
• Conheça o seu peito e aprenda o que é normal, ou anormal, no seu caso;
• Faça um auto-exame mensal a partir dos 20 anos;
• Sempre que notar alguma anomalia, consulte o seu médico;
• Visite o seu médico, para um exame clínico dos seios uma vez por ano;
• A partir dos 40 anos, faça a sua mamografia anual.
  

Como Fazer o Auto Exame da Mama



A Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama é uma IPSS no âmbito da Saúde e da Segurança Social, sem fins lucrativos e de âmbito nacional, que presta gratuitamente cuidados de saúde ao doente com cancro da mama (Consultas Médicas, Atendimento de Enfermagem, Consultas de Psicologia, Centro Especializado em Fisioterapia Oncológica, Apoio Social/Jurídico, Reiki, Acupunctura, Shiatsu, Chi-kung, Pintura e Biblioteca Cancro da Mama). Conta com uma equipa de 55 voluntários profissionais ligados à problemática da patologia mamária. A sua sede é no Campo Grande (Colégio das Doroteias) na Avenida Marechal Craveiro Lopes, Nº1, Telefone 217 585 648. Pode consultar o seu site em www.apamcm.org



Nota: Esta informação faz parte do folheto distribuído pela APAM.